مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

مركز الإعتمادات العربى

إعتمادات أحلى منتدى , خدمات الإعتمادات و المعاملات المالية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nadija
المشرف العام
المشرف العام
nadija

عدد المساهمات : 2579
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى : كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Qyalp115

كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Empty
مُساهمةموضوع: كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج   كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Emptyالإثنين 12 فبراير - 0:13




يعتبر جمال المرأة الطبيعي وتألقها سر أنوثتها. فمهما كان لمساحيق التجميل من أثر في تحسين مظهر البشرة وإخفاء عيوبها إلا أن البشرة المتوهجة الطبيعية والملامح الجميلة بدون مكياج تبقى هي إطلالة المرأة المفضلة لدى جميع الناس.
لذلك سنطرح إليك مجموعة من النصائح والطرق التي تساعدك لتبدين جميلة ومشرقة وأنيقة بدون مكياج.


المياه لبشرة متألقة
الماء هو أفضل خيار لتبريد عطشك، خاصة إذا ما استهلكته باعتدال، فهو سر جمالك بالإضافة إلى عصير الفواكه الغني بالفيتامين س والحليب. تجنبي شرب المشروبات الغازية و السكرية كالصودا و الرياضية ومشروبات الطاقة.
الغذاء الصحي المتوازن
ننصحك بالإكثار من تناول الخضر الطازجة، والأسماك على الأقل 2 مرة في الأسبوع، والحبوب الغنية بالمعادن المختلفة لأنها مفيدة لبشرتك، والإبتعاد عن الأغذية الدسمة فهي كابوس جمالك.

الرياضة
ممارسة الرياضة بانتظام هي وسيلة مثالية للحد من ظهور التجاعيد والحفاظ على اللياقة، خاصةً إذا ما كانت في الهواء الطلق، خصصي نصف ساعة يومياً من وقتك للمشي في الطبيعة الخلابة لتحصلي على بشرة متوهجة وجسم لائق.
العناية ببشرة الوجه
غسل الوجه مرتين كل يوم، صباحا ومساءا هو سر الجمال بدون وضع مساحيق التجميل، وذلك بالصابون الخاص ببشرة الوجه، وعدم استعمال الماء الساخن فهو يجعل البشرة تبدو حمراء وجافة، واستخدام الماء العادي أو البارد الذي ينشط البشرة ويمنحها لوناً وردياً لطيفاً.كما لا تنسي أن تقومي بوضع ماسك طبيعي مرة كل أسبوع فهو يغذي بشرتك ويعطيها طراوة واشراقة، فقضاء الوقت بالعناية بالبشرة أفضل بكثير من قضاءهِ بشراء ووضع المكياج.


إزالة المكياج
إزالة المكياج بشكل تام في نهاية اليوم وقبل الذهاب إلى النوم، أمر هام لأن بقاءه على الوجه ليلة كامِلة قد يؤدّي إلى ظهور الحبوب على البشرة، وذلك باستخدام عدة مواد طبيعية كزيت الخروع أو الزبادي...
الوقاية من الشمس
لابد من استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل خاصة في فصل الصيف، وذلك لحماية البشرة من الأشعة الحارقة المسببة للتجاعيد المبكرة وظهور نقاط النمش.



العناية بنظافة الأسنان

بياض الأسنان هو مفتاح الإبتسامة المشرقة التي تقابلين بها غيرك لذلك يجب الحرص على لمعان أسنانك باستخدام الطرق الطبيعية لتبييضها ونظافتها بشكل مستمر.

طبقي هذه النصائح البسيطة والثمينة، ستكوني الأجمل بدون استعمال المواد التجميلية.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmadmitwally
عضو فعال
عضو فعال
ahmadmitwally

كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Libya10
ذكر
عدد المساهمات : 794
التقييم : 9
العمر : 16
احترام قوانين المنتدى : كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Qyalp115

كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج   كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Emptyالأربعاء 21 مارس - 19:11

بارك الله فيك ختي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
رئيس الاشراف
رئيس الاشراف
goboy

كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 2056
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Qyalp115

كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج   كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج Emptyالأربعاء 21 مارس - 20:24

بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ifada.ace.st
 
كيف تكونين جميلة و مشرقة بدون مكياج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم آدم و حواء-