مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

مركز الإعتمادات العربى

إعتمادات أحلى منتدى , خدمات الإعتمادات و المعاملات المالية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر | 
 

 لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رفعت عبد الكريم
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد المساهمات : 501
التقييم : 3
العمر : 63
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟   الجمعة 6 نوفمبر - 16:38

السلام عليكم
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 
قال سيدنا عمر بن الخطاب من “إن في البكور بركة”. 
عندما تقوم بالكثير من الأعمال
سوف تجد نفسك تشتكي من عدم وجود الوقت الكافي لكي تستطيع التعامل مع الكم الهائل من الأعمال حولك. 
وعادة ما تكون المطلوب منك في الصباح قليل ممن حولك
لذلك يجب ان تستغل هذا الوقت وطاقته العالية فهو قد يكون المفتاح لزيادة إنتاجك
.


فوائد الإستيقاظ مبكرًا:
1. 
التعرض لتشتت الإنتباه يكون أقل بكثير من باقي الأوقات خلال اليوم
. الكثيرين ممن يقومون بأعمال المستقبل يشعرون أن يومهم يمتلئ بالأعمال الضرورية بسرعة وإن إنتظرت حتى المساء أو وقت الظهيرة لكي تقوم بأعمالك سوف تجد أن وقتك يضيع بدون أن تقوم بشئ مفيد ولن تقوم بما تريد

2.


تمتلك إرادة أقوى في الصباح
. فالإرادة مثل العضلات تتعب كلما إستهلكت منها طوال اليوم
. فطوال اليوم تصدر القرارات وتتعامل مع أنواع مختلفة من البشر
مما يجعلك تستنفد الكثير من قواك الذهنية والإرادية حتى تصل إلى أقل مستوى منها أخر اليوم

3. 
الصباح يعطيك القدرة على أن تكون أكثر إيجابية. 
حيث أنه إن إستيقظت متأخرًا من النوم ووجدت أنه قد فاتك الكثير لتقوم به سوف تبدأ يومك بداية خاطئة 
وتشعر بعدها بالفشل والإحباط وتتحدث طول اليوم بسلبية

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
إن كنت ممن لا يستطيعون الإستيقاظ مبكرًا ننصحك باتباع الخطوات التالية:

1. 
إبقِ خططك تحت المراجعة باستمرار
: كل أسبوع يجب أن تنظر إلى خططك في إستخدام الوقت
وكيف تقوم بهذا وإيجاد الحلول التي يجد أن تسد الثغرات في ضياع الوقت

2. 
تخيل صباحك: 
تخيل كيف يكون يومك مع إضافة بعض الساعات الثمينة والتي يمكنك إستغلالها بالقراءة في كتاب 
أو القران أو القيام ببعض التمارين الرياضية 
كما يجب أن تدفع نسك للنهوض من الفراش حيث أنه إن لم يكن لديك سبب مقنع فلن تنهض من نومك.

3
. خطط لصباحك
: بمجرد أن إتخذت القرار بالإستيقاظ مبكرًا يجب أن تقوم بالتخطيط لكيفية إستغلاله 
4
. قم بتنمية موهبتك ببطء: 
من المفضل أن تستيقظ بعض الدقائق قبل موعدك المعتاد
وتقوم ببعض المواهب التي تحب أن تقوم بها كي تعزز من روحك
وتقوي من إرادتك للخروج من نومك والنهوض من سريرك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rifaat1.ahlamontada.com
Pro Gaming Network
عضو سوبر
عضو سوبر


ذكر
عدد المساهمات : 1077
التقييم : 0
العمر : 12
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟   السبت 7 نوفمبر - 14:11

شكرآ لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2day
عضو نشيط
عضو نشيط



ذكر
عدد المساهمات : 200
التقييم : 0
العمر : 20
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟   الأحد 8 نوفمبر - 20:24

مشكور جزاك الله كل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.7oda2day.0wn0.com
Youth
عضو سوبر
عضو سوبر



ذكر
عدد المساهمات : 11441
التقييم : 3
العمر : 17
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟   الإثنين 9 نوفمبر - 12:54

جزاك الله خير :;وردة حمراء ه:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/
M3d Design
المشرف العام
المشرف العام



ذكر
عدد المساهمات : 2988
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟   السبت 2 يناير - 19:21

تسسسسسلم ما قصرت جععله في ميزان حسناتك تقبل مروري البسيط 

دمت لنا ودامت مواضيعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفعت عبد الكريم
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد المساهمات : 501
التقييم : 3
العمر : 63
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: شكر وتقدير    الأحد 3 يناير - 17:00

بارك الله تعالى فيكم احبابي في الله على مروركم الرائع الله يحغظكم جميعا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rifaat1.ahlamontada.com
 
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section ::   :: قسم الركن الإسلامي-